我一直明白健身水平越高,吸引的只是同性

文章正文
发布时间:2018-10-11 11:18

我一直明白健身水平越高,吸引的只是同性

2018-10-11 10:00来源:肌肉男训练营健美/健身

原标题:我一直明白健身水平越高,吸引的只是同性

这是发现好身材的第332篇投稿

投稿作者

覃朝闻

微博名:覃朝闻哦

21岁

身高173

体重:赛季(70kg)非赛季(82kg

家乡:海南

在校大学生兼私人教练

健龄:4

当初选择健身的理由是,由于高中时候学习成绩不太理想,又是爱贪玩的那种,突然有一次在去上学的路上,看到了一大堆肌肉男在发传单(因为当时我们那里刚好新开一家健身房)瞬间被迷住了(所以,我一直明白健身水平越高,吸引的只是同性),我就去拿了一张传单,跟发传单的教练们唠叨了几句,放学后就跑去健身房办了卡,陆陆续续一直坚持到现在。而且当时没健身前身材很单薄,长得又跟屌丝一样(当然现在也长得跟屌丝一样),哈哈哈哈哈,总之我健身这么久,感觉健身不仅给人带来了体型的变化,还给自己带来了自信,还有给人感觉一种阳光,很精神的感觉。

练健身,一个最基础的东西就是:三分练七分吃。还有宁轻勿重,当然,我一开始健身的时候也有这种心理,推大重量,健身房一大堆人围着看你(主要为了吸引那些长得好看的女生),所以,选择合适自己的重量,找准目标肌肉群的发力感,做好每天的饮食,还有睡眠,好身材自然会离你越来越近。

起初健身家里人都是反对的,因为当时本身学习成绩就不理想,当然,我在家里又不是那么好惹的主,一开始健身,家人每天都在耳边囊囊着,说花钱练这东西什么用都没有,还不如好好学习,但我还是义无反顾的每天坚持打卡,因为我当时只知道自己喜欢的东西一定要去争取,不然以后后悔都来不及。练了几年之后,上大学,在一位老师的介绍下,去比了一场比赛,得了海南省青年组健美冠军。到现在家里人没有一个人反对我去做健身这件事

其实健身没有什么秘诀,都是一日复一日的坚持,寻找自己的弱点练,注意顶峰收缩,饮食做好,睡眠充足就好啦!

欢迎健身健美高手

给肌肉男训练营-发现好身材投稿

一经采用,必有红包!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()

文章评论
—— 标签 ——
首页
评论
分享
Top